Да и то внимательный инструктор ни за что не позволит причинить себе вред.
Ну, разве что вам зачем-нибудь понадобится утонуть.
Чтобы получить травму при плавании, надо очень сильно постараться.
Будучи превосходной дыхательной гимнастикой, плавание укрепляет сердце и сосуды, способствуя обновлению организма.
Благодаря плаванию, ваш организм всегда будет в тонусе, а осанка просто великолепна.
Кроме доставляемого удовольствия, оно полезно тем, что в процессе занятий в воде работают все мышцы тела, причем нагрузка является равномерной.
Плаванье вполне заслужено держит пальму первенства среди всех видов физической подготовки.
Рубрика: Опубликовал: admin от 09 Апр 2010
Комментариев нет:
Отправить комментарий